・昨日に引き続き、一日だるくて、調子が悪い・・・ ・とうとう、早びき。＜今日のよかったこと＞（これを書いている理由はこちらから） ・体調が悪くて仕事が満足にできていない私にも、仕事がある。体調が戻るのを待ってくれている人がいる。感謝。ステロ…

昨日に引き続き、絶不調。。。 だるくてだるくて、まったく仕事に集中できず。我慢できずに、17時30分に退社。家に帰ってからしばらくじっと横になっていました。顔はむくんでいるのか、ムーンフェイスなのか。ほっぺたに何かを入れているような顔、腫れぼっ…

今日は朝早く起きて、いつもより早く会社に着けたものの。。。調子がいいと思っていたのもつかのま、体がだるくなり、仕事に集中するのにかなりの努力を要しました。お昼を同僚・後輩と食べに出たものの、頭はぼーっとするし、関節（特に肘）は痛み続けるし…

・とにかく、一日だるくて、調子が悪い・・・＜今日のよかったこと＞（これを書いている理由はこちらから） ・同僚と後輩が、お昼に誘ってくれた。美味しいタイレストランで、トムヤムラーメン。 ・15年来の友人が、心配して電話をくれる。頻繁に会うわけで…

・社内で打ち合わせ２件。 ・今週の後半にあるメディアとの勉強会（私が講師・・）の準備ほぼ終わる。でもかなり緊張。9人くらい参加予定。＜今日のよかったこと＞（これを書いている理由はこちらから） ・これまで仕事や職場に対する「怒り」の感情からなか…

・午後半日は仕事。＜今日のよかったこと＞（これを書いている理由はこちらから） ・雨の日に一人家で仕事のことを考えていたら、いろいろなことを思い出しました。結構頑張っていたし、要所要所でいろいろな人に助けてもらいました。今ここにこうしているこ…

・午前中は、カメラグッズの買い物。（三脚・リモートコード・SDカード・カメラバッグ）結構散財・・・頑張っていい写真撮ります。 ・夕方から大学のサークルの同窓会。結局二次会まで行って、家に帰ってきたら12時。でも思っていたより楽しかった。＜今日の…

多発性筋炎と診断されて、ステロイドを飲み始めたときには、同窓会なんかには絶対にでたくない！と思っていたのですが、9月の会社の同窓会に続き、大学のサークルの同窓会にも参加してきました。FaceBookで入院していたことを、退院後にちょっと書いたので、…

・来週のメディアとの会合への準備。緊張感高い。（でも嫌いではない仕事） ・夕方１件打ち合わせ。 ・「ほっぺたにたこ焼き」事件 解決 (・若干、下痢気味・・・）＜今日のよかったこと＞（これを書いている理由はこちらから） ・混沌としたところから、法…

パートナーとは毎日Skypeで顔を見ながら話しています。最近、私が親指と人差し指で輪を作ってほっぺたの上におき、「たこやき」を作ると、「Stop it!」。そしてただただ「I don't like it」と言って、結構真剣に怒ります。普段そういう人ではないので、すご…

・オランダから一時帰国している友人とランチ。 ・午後２件打ち合わせ。 ・仕事に関して、精神的にストレスを感じる事件あり。 ＜今日のよかったこと＞（これを書いている理由はこちらから） ・オランダにいる友人が、入院していた私を心配してくれて、超多…

・今日は明日発行する会社のメールマガジンの準備。（小さい会社なので、すべての取材・原稿書き、Webのアップデートまで全部やっています） ・昼は、20数年来の旧友と昼食。 ＜今日のよかったこと＞（これを書いている理由はこちらから） ・20数年来の友人…

このブログのアクセス記録を見ていると、「ステロイド／ムーンフェイス」でたどり着いている方が少なくありません。私自身、ステロイド服用が避けられなくなったとき、まっさきに心配したことが「ムーンフェイス」でした。（本当は、もっと深刻な副作用があ…

昨日は「泣きっ面に蜂」の話をしましたが。。今日たまたま目にしたメールマガジンにこんなことが書いてありました。 「毎日、嫌なこと、心が痛むニュース、怒りを覚えること、などなど、マイナスの出来事ばかりに意識を向けるのです。かなり早いタイミングで…

・今日は普通に出社。でも、11時過ぎから激しい睡魔に襲われ、会社の小部屋で20分ほど仮眠。 ・21時半まで残業。でも生産的な仕事でストレスは低い。＜今日のよかったこと＞（これを書いている理由はこちらから） ・周囲や環境にいろいろと思うことはあるけ…

ステロイドの2mgの減量もあってか、金曜日から倦怠感が強い。気持ちもどんよりと落ち込んでしまって、何をするにも自分を奮い立たせなくてはならない。で、思うようにできてないことにまた落ち込んで、、、また、退院後、何度となく繰り返される悪循環のサイ…

・午前中、気持ちはどん底、体はだるく、午前中半休。 ・午後から出社して、「とにかく今うやるべきことだけをやる」と決める。すると、仕事が思いのほかはかどる。10時まで働く。ステロイド1日167目>> >Weight: 47.30 Fat: 21.1 Waist: 63.5【薬】 プレドロ…

・日曜日は、本当に何もする気にならない。。。ステロイド1日166目>> >Weight: 47.25 Fat: 20.3 Waist: 63.5【薬】 プレドロニン15mg（昼食後一回） イムラン100mg（昼食後一回） パリエット1錠（胃腸薬） エディロール1錠（ビタミンD剤）【食事】 ・朝食：…

・朝、体があまりにだるくてまったく起きられず。ステロイドの減量のせい？ ・来週同窓会があるので、髪の毛を染めるとのと、カット。ステロイド1日165目>> >Weight: 47.25 Fat: 20.3 Waist: 63.5【薬】 プレドロニン15mg（昼食後一回） イムラン100mg（昼食…

先日のシカゴ出張の際、14時間の時差がある場所にいったらステロイドをどうやって飲んだらいいのかを聞くのを忘れてしまったので、昨日の診察のときに先生に聞いてきました。・ 日本で最後に服用してから24時間以内に飲むという考え方自体はOK。 ・ ただ、そ…

・今日から2mg減量で、ステロイド15mgに！ ・午前中、おそろしく体がだるく、とにかく眠い。。（会社の小部屋で１時間も寝てしまう・・）減量の影響か？ ・週末休みたいので、9時過ぎまで仕事。ステロイド1日164目>> >Weight: 46.80 Fat: 19.8 Waist: 63.5【…

・検査で病院へ。 ・ここ数日、かなり体がだるかったのではらはらしたけれど、いつも通り、悪くなっていると思うと、よくなっている、という結果に。ほっとする。 ・どうして、こんなに体がだるいんだろう。薬のせいなのか。ステロイド1日163目>> >Weight: 4…

前回、CPK値が少し上がってしまったので、今日は2週間後の検査。CPK : 185 (←210/165） GOT : 24（←23/38） 正常 GPT : 23（←20/44） 正常 LDH : 179←(184/211）正常 γ-GTP：58(←57/73) 正常 ※（）内は前回数値/基準値上限 CPK値は、正常範囲まで届かなかっ…

先月の月です。この写真につけた詩はこちらでどうぞ。 Lines and Minds （写真と詩） 膠原病についてもっと知ってほしいので・・・クリックお願いします↓にほんブログ村 難病 ブログランキングへ

・今日は仕事がはかどった、けれど、帰ってきたら激しい疲労感。。。 ・気持ちはかなり前向き。単なる波なのか、前日お酒を飲まなかったのがよかったのか。 ・夜は９時くらいまで、営業会議。小さい会社が勝ち残っていくためには知恵を使わなくてはなりませ…

会社での無給期間に対しての傷病手当金が入金されました。（49日分） 正直、かなりほっとするとともに、会社員でいる有難さをひしひしと。１５年前にベーチェット病になったときには、フリーランスで仕事をしていたので、保険がおりて終わり。（それでもかな…

・はっきり言って、二日酔い。 ・あるメディアで記事を書くために、英国人にインタビュー。英語でインタビューをして日本語で記事を書くのは初めて。大丈夫かな。。ステロイド1日160目>> >Weight: 47.60 Fat: 20.3 Waist: 63.5【薬】 プレドロニン17mg（昼食…

昨日の夜、１０時以降の記憶がありません。。お酒の飲みすぎ。 気がついたら家のソファに寝てました。でも、駅でパスモのチャージをして、領収書をちゃんとお財布に入れている。実は先週も一回、そういう事件が。でもその時一緒にいた人に聞いたら、かなり酔…

週末、ここで仕事にいけば、来週は楽になるし、やろうと思っていてなかなかできなかった、いわゆる「大事だけれど、緊急ではないこと」に手をつけることができるなあ、と思いながら、結局、ひかりテレビで、映画やテレビドラマのシリーズを、ノンストップで…

・かなり気持ちが落ち込む。 ・「どうしようもなさ」にも書いたように、とにかく目の前の仕事にだけ集中するようにしたら、どうにか気持ちも上向きに。 ・夜、昔営業していた方と食事＋飲み。また飲みすぎて、最後の方から家に帰ってくるまでまったく記憶な…