・午前中は本を読んだり、録画していたドラマを観たり。 ・午後は、写真教室の体験授業。久しぶりに白黒フィルムで写真を取り、自分で現像！これが思いのほか面白かった。 ・夜は、自然成分のカラートリートメントをやってみる。できれば髪を染めにいく回数…

・午前中は本を読んだり、録画していたドラマを観たり。 ・午後は、写真教室の体験授業。久しぶりに白黒フィルムで写真を取り、自分で現像！これが思いのほか面白かった。 ・夜は、自然成分のカラートリートメントをやってみる。できれば髪を染めにいく回数…

・今日は一日、オフィスで仕事。が、なかなか効率的はなく。。 ・昼間、体調が優れず、悶々。。。 ・夕方、新規顧客から連絡。会社にいてよかった。＜今日のよかったこと＞（これを書いている理由はこちらから） 早めに帰ってしまおうと思っていたけれど、な…

【2013/2/2から家で一人で飲まない日】 32日目【バーチャル貯金 】32,000円【お酒を飲まなかったからできたこと】 ・読書 ・写真のデジタル現像 ・ゆっくりとバス★ 疲れた早めに帰ってきた時間をゆっくり使うことができました。※「家飲まプロジェクト」とは…

・昨日の飲みすぎが若干たたり、集中力を欠いてしまう。。。反省。 ・お昼は注文書と契約書を取りにお客様先に。 ・午後は営業。反応は良かったので、このあとどう詰めていくか！ ・4月1日から、私の下に若手社員が入ってくるので、トレーニング計画を策定。…

・仕事の記録2日目。自分のやっていることに自覚的になる。 ・ただし、思ったよりも仕事自体は進まず。。。２つほど積み残し。 ・夜は営業チームで、受注祝いの飲み会。ワインをかなり飲んでしまいました。 ・家に帰って、パートナーと話したあとの記憶なし…

・今日から一日の仕事を30分単位で記録しはじめる。 ・午後は営業。営業先の本社ビルで、有名な写真コンテストの展示会が！「見てみたいなあ」と思っていたので、ラッキー！ ・営業は、会いたかった人が病気で欠席。。残念。次、会えるように努力します。＜…

【2013/2/2から家で一人で飲まない日】 31日目【バーチャル貯金 】31,000円！【お酒を飲まなかったからできたこと】 ・写真のデジタル現像★ 案外すんなりと続けることができました。※「家飲まプロジェクト」とは？ こちらからこんなこともやってます。お時間…

【2013/2/2から家で一人で飲まない日】 30日目【バーチャル貯金 】30,000円！【お酒を飲まなかったからできたこと】 録画したドキュメンタリー鑑賞。★ 10日ぶりに家飲ま復活！また続けていきましょう。※「家飲まプロジェクト」とは？ こちらからこんなことも…

・午前中は会社の広報サイトの取材。大企業で働いている人は、自分たちがどれくらいレアで特別で恵まれているか、実感値として感じていない気がする。まあ、考えなくてもいいわけだけれど。 ・午後は営業。こちらも大企業。大きい会社にはお作法が沢山ありま…

・今日は一日、写真教室の撮影会で、奥多摩へ。（朝ゆっくりしすぎて、危うく予定の電車に乗り遅れそうに・・・） ・曇り空だったので、難しかったけれど、何点か気に言った写真が撮れました！ ・夜はゆっくりドラマ鑑賞。＜今日のよかったこと＞（これを書…

・昨日の夜の疲れから、午前中はだらだらと過ごしてしまう。。 ・午後は、3月初めの撮影会の講評会。あまり自信がなかったけれど、案外褒めてもらえる。講師の方とも沢山話せて、思いのほか収穫が多く、楽しい午後。＜今日のよかったこと＞（これを書いてい…

・朝、成田に到着。までは順調だったものの、リムジンバスが大渋滞にはまり、新宿まで2時間半かかってしまう。。 ・午後は新規のお客様と打ち合わせ。 ・夕方から夜は、シンポジウムの取材と懇親会。最後はかなりくたくた。。＜今日のよかったこと＞（これを…

・午前中は仕事。 ・夕方、日本に向かいました。もっとオーストラリアにいたかった。 ・成田に向かう便の席が自動的にアップデート！ゆっくり寝ることができてらラッキーでした。＜今日のよかったこと＞（これを書いている理由はこちらから） パートナーとは…

・日本はお休みなので、今日はお休み。 ・お昼は、大好きなマレーシア料理、「ハーミー」（エビのスープのラーメンのようなもの）を食べに行く。美味。 ・午後は、今年の後半か来年に考えている車の買い替えに備えて、いろいろな車を見に行く。マツダの車は…

・今日は普通の日に戻る、と思っても体が心底疲れていてなかなか動かない。 ・お昼過ぎ、パートナーに全身マッサージをしてもらう。感謝。 ・夕方まで仕事。＜今日のよかったこと＞（これを書いている理由はこちらから） 素敵な南十字星の写真が撮れました！…

また、薬を飲み忘れてしまいました。。１週間に二回は多すぎですね。口の中の違和感や、手先のしびれ、体のこわばりは関係あるんでしょうか。。。とにかく忘れないようにしないと。 こんなこともやってます。お時間があれば。 Lines and Minds （写真と詩） …

・今日はパートナーのお母さんのお葬式。オーストラリアでのお葬式は初めて。 ・最後の対面を終えた後、セメトリーへ。こじんまりとした良いお葬式だったと思います。 ・午後は、親戚が集まってサンドイッチなどをつまみながら話をしました。 ・長い一日でし…

・午前中は、年末に作った眼鏡を取りに。とうとう、所謂遠近両方眼鏡。思ったよりスムーズに使えてびっくり。 ・お昼は白ワインを。そうしたら猛烈に睡魔が襲ってきて、夕方近くまで寝てしまいました。。 ・夜は子供たちとディナー。上の男の子が婚約と家の…

・早朝、ゴールドコースト空港着。そこから乗り継ぎ。 ・空港から直接、パートナーのお母さんが住んでいた家に。２時間ほど、親戚の人たちと過ごす。 ・夜、やっと自宅に到着。相当疲れました。。そして大量のワイン。。。＜今日のよかったこと＞（これを書…

【2013/2/2から家で一人で飲まない日】 29日目のまま（2013年2月2日から）【バーチャル貯金 】29,000円のまま【お酒を飲む日が・・・】 オーストラリア帰宅１日目。当然のように、美味しいオーストラリアワインを。。★ かなり飲みすぎました。反省。※「家飲…

・午前中はアポイント前にいろいろとやることがあったので、かなりテンぱって仕事。でも、なんと相手が日付を間違えてアポはなし。まったく。 ・お昼は営業。んー、うまくいきそうないなかそうな。4月半ばにプレゼンテーション決定。 ・午後はセミナー。一時…

【2013/2/2から家で一人で飲まない日】 29日目のまま（2013年2月2日から）【バーチャル貯金 】29,000円のまま【お酒を飲む日が・・・】 今日からオーストラリア。空港のラウンジでフリーの美味しいワインを前に、飲まないという選択肢はありませんでした・・…

・午前中は営業。すぐに案件化はしないけれど、来年には？ともあれ、できるだけのことをしました。 ・午後、受注の電話！！！スタートは小さいのですが、最終的にはかなり大きな案件になる予定。嬉しい！ ・夕方、成田へ。２カ月ぶりのオーストラリアへ出発…

【2013/2/2から家で一人で飲まない日】 29日目のまま【バーチャル貯金 】29,000円のまま【お酒を飲む日が・・・】 今日からオーストラリア。空港のラウンジでフリーの美味しいワインを前に、飲まないという選択肢はありませんでした・・。★ ２カ月半ぶりにパ…

【2013/2/2から家で一人で飲まない日】 29日目のまま（2013年2月2日から）【バーチャル貯金 】29,000円のまま【お酒を飲んでしまいました】 とにかく忙しい一日。午前・お昼は営業、午後はセミナー。夕方から夜は営業会議。帰りに遠まわりして、図書館に取り…

・今日は一日会社で仕事。 ・薬を飲み忘れて。昼休みに自宅に戻るものの、そこでばたばたしてしまって、結局薬を飲まず。。。＜今日のよかったこと＞（これを書いている理由はこちらから） 薬の服用を忘れながらも、無事元気にｎ一日を終えることができまし…

【2013/2/2から家で一人で飲まない日】 29目（2013年2月2日から）【バーチャル貯金 】29,000円【お酒を飲まなかったからできたこと】 何ができたというっわけではありませんが、ゆっくりして早くベッドにいけました。 ★ 今日も無事にお酒を飲まずに一日を終…

朝11時ごろ、「あっ」と気がつきました。薬を飲んでいない。。。家は会社から歩いて帰れるので、家で簡単にランチを作って食べることに。でも、家でいろいろとやっているうちに、、、気がついたらオフィスに戻っていて、すっかり薬を飲み忘れました。夕方、…

・昨日の食事（飲み）会が影響して、とにかくだるい。 ・朝９時から１２時まで、営業で話どおし。かなりぐったり。この努力が案件につながることを祈ります。 ・午後はオフィスで仕事。でも、なかなか集中できず。 ・夜はまた、関係会社との食事（飲み）会。…